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美と健康をお届けします⋆°。✩

『更年期障害』のつらい症状と漢方薬

こんにちは。
いつもご訪問ありがとうございます!!


今回は『更年期障害』のつらい症状と漢方薬について
お送りしたいと思います。


更年期障害と漢方

漢方薬は
更年期障害のつらい症状である不定愁訴(ふていしゅうそ)を改善するのに
よく用いられます。


西洋医学のような対症療法とは異なり
痛みには鎮痛薬といった
からだ全体の状態を総合的に診て
崩れたバランスを元に戻す治療を漢方医学といいます。


処方される漢方薬は
同じ症状でも
その人の体質によって異なる種類のものが処方されるというのも大きな特徴です。


崩れたバランスが整うことで
一つの症状だけでなく複数の症状が改善されることもめずらしくありません。

漢方医学について

』・『けつ』・『すい』の充実で健やかバランス
漢方医学には『気』・『血』・『水』という考え方があります。『気』・『血』・『水』とは、人間のからだを構成している基本的な要素です。この3要素は互いに影響しながら支え合い、バランス良くからだの中を循環している状態が健康であり、そのバランスが崩れると、さまざまな症状となって心身に影響を及ぼすといわれています。

気・血・水 の整った状態
正常な状態

『気』とは

目に見えないもので、人が活動するために必要とするエネルギー(元気・生命力など)をさします。気は通常、頭から手足の方に向かって流れていますが、この流れが逆流してしまうと、のぼせ、めまい、頭痛、イライラなどの症状が現れます。また、この気の流れがスムーズにいかなかったり、十分な量の気がない状態でもさまざまなからだの不調が現れます。

『水』とは

血液以外の体内にある水分(リンパ液、涙など)をさします。
水は通常、からだのいたるところに必要な量が存在していますが、ある部分に偏って存在することによって、めまい、むくみなどの症状が現れます。

『血』とは

血液やその流れのことをさします。血液の流れがスムーズにいかなかったり、その量や機能が不足してしまうことによって、冷え症、頭痛、肩こり、疲労倦怠感などの症状が現れます。

漢方医学が得意とする分野の1つ


更年期は
女性ホルモンのバランスが乱れによるものです。
さまざまな場所に不調が起こりやすくなりますが
からだそのものには異常はありません。


このようなていしゅうへの対処は
からだの全体のバランスを整える
漢方医学が得意とする分野の一つです。


例えば

  1. イライラする
  2. くよくよして憂鬱になる
  3. 疲れやすい
  4. 寝つきが悪い 眠りが浅い
  5. 頭痛 めまい 吐き気がよくある
  6. 顔がほてる
  7. 息切れ どうきがする
  8. 肩こり 腰痛 手足の痛みがある
  9. 手足が冷える
  10. 汗をかきやすい
  11. 疲れやすい


の症状が出てきます。

更年期症状に用いられる漢方処方にはいくつもの種類がある

当帰芍薬散 ・・・ 冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、むくみや冷えなどの症状等がある(体力が虚弱の)方

www.tsumura.co.jp

加味逍遙散 ・・・ のぼせ感、肩こり、心身ともに疲れ、イライラや精神不安などの症状のある(体力中等度以下の)方

www.tsumura.co.jp

桂枝茯苓丸 ・・・ 肩こり、頭痛、めまい、のぼせて足冷えなどのある(比較的体力のある)方

www.tsumura.co.jp

温経湯 ・・・ 手足がほてり、唇がかわく方の更年期障害、不眠などのある(体力中等度以下の)方

www.tsumura.co.jp

五積散 ・・・冷えがある方の更年期障害、頭痛などのある(体力中等度又はやや虚弱の)方

www.tsumura.co.jp

温清飲 ・・・ 皮膚はかさかさして色つやが悪く、のぼせる方の更年期障害、神経症などの症状の(体力中等度の)方

www.tsumura.co.jp

さいりゅうこつれいとう ・・・ 不安感や動悸、不眠や不安神経症、対人恐怖症などの(比較的体格の良い)方

www.tsumura.co.jp

連珠飲 ・・・ のぼせやふらつきを感じる(体力中等度またはやや虚弱の)方

rubina.jp


などがあります。


漢方薬は、複数の症状に対して効果が現れます


漢方薬はその人の体質や体格などを考慮して処方されるので
合わない場合はなかなか症状が改善されない場合もありますが
その人とぴったり合えばとてもよく効きます。

一人悩まずまずは専門家にご相談してからの服用をお薦めします。



更年期の症状でお困りのあなた!
ぴったりの漢方薬は見つかりましたか?


あなたにぴったりの漢方薬をみつけて
つらい更年期を乗り切りましょう °˖✧







最後までお読みくださってありがとうございました!!





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『更年期障害』女性なら。。何かしら症状がでてませんか⁉

こんにちは。
いつも訪問ありがとうございます!!
今回は『更年期障害』について私の体験をまじえてお送りします。

更年期とは


女性は50歳前後で 月 経 が止まる 閉 経 を迎えます。
この 閉 経 をはさんだ前後5年の約10年間を『更 年 期』と呼んでいます。


『更 年 期』は
卵巣機能の低下から女性ホルモン一つである『エストロゲン』が急激の分泌量が減少するために 自律神経が乱れてさまざまな不調が起きてきます。

女性ホルモンと更年期の関係

女性ホルモンと更年期の関係

小 児 期 ・・・ 男女差なく成長していく頃(女性ホルモンは活躍していない時期)
思 春 期 ・・・ 7歳歳頃から女性ホルモンの分泌が始まる。10〜12歳で初潮を迎える
性成熟期 ・・・ 卵巣機能が最も活発な20〜30代。妊娠・出産に関わる大切な時期
更 年 期 ・・・ 卵巣機能が低下。女性ホルモンが急激に減少し、閉経を迎える
老 年 期 ・・・ 卵巣機能は完全に停止。さまざまな更年期の不調も徐々に安定する

引用元 : ルビーナ


『更 年 期』の
   と いう字には あらたまる
という意味もあり


新しい自分に
  更新 更改 変更する時期
と捉えることもできます。

更年期障害 って⁉️


rubina.jp


更年期の症状


女性なら。。
やっぱりつきあっていかなきゃいけないものなんでしょうか・・・ 💦


アラフィフの女性なら。。
何かしらご経験されてる方も
いるんじゃないでしょうか⁉️ 😵💦


例えば

  1. イライラする
  2. くよくよして憂鬱になる
  3. 疲れやすい
  4. 寝つきが悪い、眠りが浅い
  5. 頭痛、めまい、吐き気がよくある
  6. 顔がほてる
  7. 息切れ、どうきがする
  8. 肩こり、腰痛、手足の痛みがある
  9. 汗をかきやすい
  10. 疲れやすい


などなど。。。

私も。。


アラフォー後半頃だったかなぁ。。


夜 布団の中にはいり
寝転びながら
スマホを見ていたときのこと。。


パッと向きを変えた途端
いきなり目が

ぐるぐる🌀

とまわりだして。。


寝転んでいると余計に目が回るのが酷くなってきて。。


ヤバイ⚡‴
吐き気も 😵💦


カラダを起こしたら。。
少しだけ回るのがおさまる感じがしたから
その間に吐いてもいいように
ボールを用意しながら
しばらく様子をみてました。。。


しばらく座っているとおさまってきたので
また横たわってみたんです!
すると。。またまた。。

ぐるぐる🌀

となってきて・・・💦


もうダメ😵🌀💦


と また起き上がり座り直して。。
夜中になって 仕方ないから
座ったままタンスによりかかりながら一晩明かしました。。😢


翌日は休日のため
時間外で診てもらい点滴を打って落ち着きました😅ホッ


今思えば。。
これが始まりだったのかなぁ・・・⁉️ と。。


半年後に
また突然 めまい が おこり。。


その年は何度か めまい が ありましたが
その後 無くなりました。。


でもそのうち。。。


月経も不定期になり。。
なんか精神的にも仕事のパワーが落ちたり。。
クヨクヨと落ち込んだり。。
イライラとなったり 😵💦


自分では制御できないような感じ。


かと思えば。。


突然 

頭が?
顔全体がカァーッとなって?
血圧でも上がってきてるのかな?

と思うくらい熱くなってきて💦


背中の後ろ側から、

汗がじわーっ💦

と出てくるような感じに😵💦 


周りの人が暑くなくても


1人で
暑い暑い😵💦


言う感じでした。


仕方ない!つきあおう!


と思いながら日々過ごしてます。


これって

ホットフラッシュ!!

っていうんですよね😅💦


顔がほてったり
暑くないのに汗が出たり💦💦


今は、以前のようにしょっちゅう
あの暑さがくることはなくなってきました😃👍


個人差はあるものだと思いますが・・・

この世代の女性はみんな同じように更年期と向き合いながら。。

毎日を
楽しくイキイキ過ごしていきたいですよね🤗



また。。

次回は漢方のことなどについても
書いてみようかと思ってます。。


lovegreenchan.hatenablog.com










最後までお読みくださってありがとうございました!!



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『SDGs』って知ってましたか⁉️

いつも訪問くださりありがとうございます!!

このようなバッジをつけてる人見かけたことないですか⁉️


確か。。安倍首相や政界の方や企業の幹部の方などの
襟についていたりするのを見かけたこともあるんじゃないかと思うんですよね🤔⁉️

TVCMやYouTubeなどでの発信もあったりして。。

これ何かって言うと『SDGs』のバッジなんですよね🌸

とてもカラフルな色で、目についてた方もいらっしゃるかと思いますが

SDGs』について、今回は書いてみたいと思います。

目 次

SDGs』と検索をしてみると。。


持続可能な開発目標とかかれています。。

これはどういうこと?

というと。。。


近年テクノロジーの変化などで
生活はどんどんと便利な世の中になる一方ですね。。。


環境破壊』『貧困』『資源不足


など


このままでは地球が持たない!
子供たちの未来がない!
持続性がないと意味がない!


そのためにはどうしたら良いのか?


子供たちの未来を守り
将来にも安定した生活ができるように・・・°˖✧


と制定されたのが


SDGs【持続可能な開発目標】なのです。



SDGs(エスディージーズ)』とは
『Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)』の略称です。



SDGs』は2015年9月の国連サミットで採択されたもので
国連加盟193か国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標です。



17の大きな目標と、それらを達成するための具体的な
169のターゲットで構成されています。


☆ 『SDGs』の17の目標☆
  1. 貧困を無くそう
  2. 飢餓をゼロに
  3. すべての人に健康と福祉を
  4. 質の高い教育をみんなに
  5. ジェンダー平等を実現しよう
  6. 安全な水とトイレを世界中に
  7. エネルギーをみんなにそしてクリーンに
  8. 働きがいも経済成長も
  9. 産業と技術革新の基礎をつくろう
  10. 人や国の不平等をなくそう
  11. 住み続けられる街づくりを
  12. つくる責任つかう責任
  13. 気候変動に具体的な対策を
  14. 海の豊かさを守ろう
  15. 陸の豊かさも守ろう
  16. 平和と公正をすべての人に
  17. パートナーシップで目標を達成しよう


コロナウイルスが蔓延し
世界中が大変なことになってる世の中


ある意味こうしてコロナウイルスの発症が
世界中の人々みんながこの『SDGs』の目標に向かって


世界のみんなで取り組んでいこう!


ということを意味しているのかもしれないと私は思います。
あなたはどう思われますか・・・?


明るい未来が来ることを願うばかりですね。。



最後までお読みいただきありがとうございました!



#SDGs #安倍首相 #17の目標 #国連 #バッジ #世界 #15年間 #子供の未来 #持続可能な開発目標 #明るい未来

最近使いだした 幹細胞のスキンケアがすごい!!

最近使い出したスキンケア商品があるんです❣️

 

これがすごいんですよね❤️

雑誌や新聞で話題の基礎化粧品!

 

オールインワンジェル これ1個で、

 

化粧水 乳液 クリーム 美容液 

 

いらず ❤"

 

 

これ4月半ばから使いだして

 何年かぶりにあった友達から

 

肌 綺麗やね!って

 

言われて大喜び °˖✧

 思わず舞い上がってしまいました~♪♫

 

 

これの

何がすごいって・°˖✧

 

この オールインワンジェル 

 

『 AQUAGE °˖✧

 

f:id:lovegreenchan3:20200528080851j:plain

 

年齢を水に流す』というコンセプトで

 

アクア(水)+ エイジ(年齢)

 

の造語らしいですね。。

 

 

10代の頃なら 

毎日部活や体育で炎天下の中にいても。。

多少は日焼けしても秋になれば元に戻って。。

シミやシワなど気にすることもなく過ごせていましたよね😅💦

 

それが。。

年齢を重ねるごとにその戻りがだんだんと遅くなり。。

お肌の曲がり角なんてレベルでなくなってきてしまう。。

ようになってきませんか⁉️

 

ターンオーバーって

普通28日間でいいますよね?

 

実はあれは 二十歳の子の話で

一般的に  年齢 + 8日  ってことなんですって🤭💦

自分に置き換えたら😵💦

なんて恐ろしいことなんでしょう❗️❗️

 

以前の化粧品は

補うというものが主流でしたが

ここ数年は

補う から 自分の力で蘇らせる

というものに段々と変わってきているような気がします😄

 

 

これからはアンチエイジングというのも

終わりを迎えてきてるのかもしれませんよね。

自らの持つ自分の力を蘇らせるようなもの

が主流になってきてるのかもしれませんね!

 

 

☆大注目の 【ヒト脂肪幹細胞培養上清液】 や【天然鉱石からのマイナスイオン】【8種のグロースファクター】配合☆

美容や医療の分野で今 大注目の

【ヒト脂肪幹細胞】【天然鉱石からのマイナスイオン】配合という特徴があり。。

DDS機能』ドラックデリバリーシステムという医療現場で用いられてる技術も。。

 

これまでの補う対処法のケアではなく

自ら『生み出す力』を育み蘇らせる事で

細胞レベルからのお肌を 蘇らせることができます °˖✧

このオールインワンジェルは、これまでの概念をくつがえすものとなります。

 

☆幹細胞って何??☆

人間の細胞というのは

精子と卵子が受精して 受精卵 になり

1個→2個、2個→4個、4個→8個、8個→16個

と倍数で増えて細胞分裂していきながら

体の部位を作っていきます。

この倍数で増えて 128個 になるまでの細胞のことを『幹細胞』と呼ばれています。

 

この細胞は

『皮膚になれ!』 といえば『皮膚』になり

『筋肉になれ!』 といえば『筋肉』になる

すごくないですか!!

なので何にでもなれる細胞のだから 別名万能細胞とも言われます。

 

 近年この幹細胞を使って医療の現場はもちろん

美容の現場でも注目されているのです。

幹細胞も 海外のもの  国内のもの などいろいろなものがあります。

国内の有名メーカーさんで同等のものを購入すると1個が何十万もするそうです😲!

 

私はこの商品をある方法で商品代が浮いちゃって助かってま~す°˖✧

 

ちょっと

気になった方はこちらより

https://lin.ee/jp6zko8

 

 

 

 

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ミセスアースジャパン2020

皆さんは、
『ミセスアースジャパン コンテスト』
ご存知でしょうか⁉️

ミスコンや美魔女コンテストなどよく聞きますよね❤️


 
『美』のみならず
地球環境保護をコンセプトとした
地球環境問題に真剣に取り組み
オピニオンリーダを輩出する
世界4大 ビューティーページェントの 1つ

『ミス・アース・ジャパン コンテスト』

ミセスバージョンとして

この度 2020年度

『ミセス・アース・ジャパン コンテスト』

スタートするんです。

☆アースジャパンの取り組み☆

アースジャパンはSDGsの理念に賛同し、SDGsの掲げる17項目の目標
の中でも特に「あらゆる場所におけるすべての女性及び女児に対するあらゆる形態の差別を撤廃する」ということを、女性や子供達の生活環境を整え支援していくことを通して協力していきたいと考えています。

SDGsってご存知ですか?

最近TVCMでもみられてる方もいるかとおもいます。

☆持続可能な開発目標のSDGsとは。。☆

国連加盟193カ国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた
世界を変えるための17の目標
先進国も発展途上国も
ともに持続可能な世界を実現するための17のゴール
169のターゲットから構成されており
地球上の誰1人として取り残さない」ことを
誓っています。

SDGsは、先進国が率先して取り組むユニバーサル(普遍的)なものであり、日本も積極的に取り組んでいます。

『ミス・アース・ジャパン コンテスト』の理念やコンセプトを引き継ぎ
地球環境問題に 真摯に向き合い 発信しつつ

何歳になっても輝き続けたい!!

というミセスの方達をプロデュースや応援していくコンテストなんです。

今回
ミスコンに出場される方や
ビューティキャンプで講師をされる方
協賛企業を探すお手伝いをすることになりました。

今回のミセスアースへの出場は5月末までエントリー可能となり期間は近いですが。。

是非出場されてみませんか⁉️

お知り合いの方でも出場にご興味のある方はいらっしゃいませんか⁉️

良ければご返信お待ちしております🌸

興味がある方はLINEへ

https://lin.ee/jp6zko8



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